#42 足のトレーニングがんばったら一週間筋肉痛を引きずる羽目になった。ピストルスクワットってやつができるようになりたいんだけど、筋力だけじゃなく柔軟性も不足してて当分できなさそう。将来、ああいうゴツい自重トレーニングを黙々とこなすジジイにな…
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